東京マラソンに向けた練習2回目。

3kmでリタイアです。

膝が痛くなりました。
どれだけ足が弱くなってしまったのか・・・

ランニングニーにはなりたくないですね。
怪我(腸脛靭帯炎)が大きくならないように大事をとって3kmでストップしました。

友人はバンド巻いてますし、私も注意しないとです。
マクダビッド mcdavid 膝サポーターランニングニーバンド

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